Bom dia! Hoje acordei cheia de ânimo!
Estou feliz com esta minha nova forma de estar, sim, já sei que não paro de repetir isto nos posts, mas é que estou mesmo... :)
Quero muito trazer mais pessoas para o meu lado, que possam também como eu, ficar supreendidas e felizes consigo próprias.
Menu de hoje:
Pequeno-almoço
1 chá verde c/ limão
1 pão integral c/ fiambre
1 café
Durante a manhã
2 bolinhas de queijo
2 fatias de fiambre
1 iogurte
Almoço
Beringela recheada
Esta receita é muiiiito boa!
Mais uma surpresa e mais uma a repetir!
Durante a tarde
1 taça de morangos com amoras
Jantar
Bife de Peru panado (c/ sementes de linhaça) no forno
Chips de courgette no forno
Esta receita é saborosa, mas como é feita no forno, a camada panada não fica com a mesma consistencia como a receita popular.
Na próxima vou experimentar frita-los em azeite!
A substituição do pão ralado pelas sementes de linhaça, é uma boa alternativa ;)
Sobremesa
2 gelatina
Balanço:
Continuo a experimentar as receitas que vem no novo livro da Dra. Ágata Roquette "As regras de Ouro", que foram criadas pelas blogueiras do "As Delicias das Guerreiras".
Tenho tido muitas surpresas com estas receitas alternativas, e tem sido um prazer esta aventura, ao contrário de todas as dietas que conheci.
Olá,
ResponderEliminarAgradeço por teres criado este blogue, estava indecisa se devia ou não comprar o livro e se devia acreditar nesta dieta mas depois de ter lido tudo o que escreveste aqui sinto-me motivada!! No próximo fds vou comprar o livro e espero que resulte cmg cm resultou ctg.
Obrigada,
Beijos Carolina
Olá Carolina.
EliminarAcho que tomaste uma óptima decisão! ;)
Vamos sempre a tempo de mudar, e claro que a intenção desta dieta é perder uns quilinhos, mas depois de leres o livro da Dra., ficas também com conhecimentos que te levarão a olhar para a alimentação que hoje em dia tens de forma diferente, e passarás a ter mais cuidado na tua alimentação futura.
Beijinhos e Força com isso! :)