Dia 59 da Dieta

 Olá queridas(os) aventureiras(os)!

Falta um dia e algumas horas, para saber se o meu peso sofreu alguma alteração. Que vontade eu tenho em subir á balança... :)

Menu de hoje:

Pequeno almoço

1 pão de cereais c/ fiambre
1 chá de frutos vermelhos c/ adoçante
1 café

Durante a manhã

2 triângulos de queijo light
2 fatias de fiambre
1 iogurte líquido magro
Chá verde c/ gengibre e 1 pau de canela

Almoço

Bife de peru grelhado c/ legumes balsâmicos
Chá verde c/ gengibre e 1 pau de canela

Sobremesa
1 café

Durante a tarde
1 fatia de queijo
2 salsichas
1 maçã
Chá verde c/ gengibre e 1 pau de canela

Jantar

Pastelão c/ salsichas e cogumelos

Sobremesa

1 gelatina

Balanço

Bem, sobre mim não há muito a dizer. Como a maioria de vocês já sabe, estou numa fase de teste ao meu peso. Segundo os cálculos de peso ideal, já atingi o meu, que é exatamente 60,5, mas eu queria muito descer dos 60... Para isso comecei a tomar chá verde com gengibre, e estou numa fase de teste. para ver se o chá de gengibre resulta comigo.

Agora, e porque este blog é vosso também, pois é para vocês que eu escrevo, gostava muito de saber o vosso feedback.
- Como se sentem.
- Que peso já perderam.
- O que tem achado das minhas publicações...

Fico á espera dos vossos comentários, e com carinho me despeço ;)
Tenham um belo dia!

Avaliação