Dia 59 da Dieta

 Olá queridas(os) aventureiras(os)!

Falta um dia e algumas horas, para saber se o meu peso sofreu alguma alteração. Que vontade eu tenho em subir á balança... :)

Menu de hoje:

Pequeno almoço
1 pão de cereais c/ fiambre
1 chá de frutos vermelhos c/ adoçante
1 café

Durante a manhã
2 triângulos de queijo light
2 fatias de fiambre
1 iogurte líquido magro
Chá verde c/ gengibre e 1 pau de canela

Almoço
Bife de peru grelhado c/ legumes balsâmicos
Chá verde c/ gengibre e 1 pau de canela

Sobremesa
1 café

Durante a tarde
1 fatia de queijo
2 salsichas
1 maçã
Chá verde c/ gengibre e 1 pau de canela

Jantar
Pastelão c/ salsichas e cogumelos

Sobremesa
1 gelatina

Balanço

Bem, sobre mim não há muito a dizer. Como a maioria de vocês já sabe, estou numa fase de teste ao meu peso. Segundo os cálculos de peso ideal, já atingi o meu, que é exatamente 60,5, mas eu queria muito descer dos 60... Para isso comecei a tomar chá verde com gengibre, e estou numa fase de teste. para ver se o chá de gengibre resulta comigo.

Agora, e porque este blog é vosso também, pois é para vocês que eu escrevo, gostava muito de saber o vosso feedback.
- Como se sentem.
- Que peso já perderam.
- O que tem achado das minhas publicações...

Fico á espera dos vossos comentários, e com carinho me despeço ;)
Tenham um belo dia!
Avaliação

6 comentários:

  1. eu estou a adorar as publicações :)

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  2. Que bom! ;)
    Obrigado Márcia Lourenço!

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  3. Encontrei o seu blog por mero acaso e graças a ele já perdi 3 kg em 15 dias...Estou no dia 16 e não está a custar nada...o mais curioso é fazer dieta sem passar fome...Obrigada pela partilha.

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    Respostas
    1. De nada ;)
      3kg em 15 dias...Que bom! :) :)
      Força e continue com essa motivação!

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  4. Respostas
    1. Welcome to my blog.
      Thank you for your nice coment. ;)

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