terça-feira, 16 de fevereiro de 2016

Reeducação alimentar: pronta para adquirir hábitos saudáveis!


Olá meus queridos seguidores,

Voltar é bom, estou feliz, e cheia de vontade de trazer novos conteúdos ao blog.
Para começar, e porque a minha balança está zangada comigo, resolvi traçar um  plano de dieta/reeducação alimentar para começar em breve.

 A imagem pode ter direitos de autor.
Imagem retirada da Internet

É claro que vos irei contar tudinho aqui no blog, o que vou comer, no que consiste a minha dieta, plano de exercícios, etc
No entanto, quero lembrar que as dietas que faço são baseadas em várias pesquisas na Internet e livros que comprei de nutricionistas, e que não, não tenho qualquer formação na área!

Por isso,  relembro sobre a importância de se aconselharem com um(a) nutricionista antes de iniciarem uma dieta. Cada caso é um caso, e nem todos os organismos respondem da mesma forma à mudança alimentar.

Nas próximas publicações, irei aqui relembrar várias dicas super importantes para a perda de peso, as quais no fundo já conhecemos, mas muitas vezes esquecemos.

Entretanto, quem gostaria de alinhar comigo nesta nova motivação para a mudança?
Deixem o vosso comentário ;-)

Fiquei por ai, e não percam as novidades! ;-)

7 comentários:

  1. Respostas
    1. 2a vou começar!
      Vê aqui :-)
      http://diariodietados31dias.blogspot.pt/2016/02/reeducacao-alimentar-dieta-1-2-3.html?m=1

      Beijinho

      Eliminar
  2. Respostas
    1. 2a vou começar!
      Vê aqui ;-)
      http://diariodietados31dias.blogspot.pt/2016/02/reeducacao-alimentar-dieta-1-2-3.html?m=1

      Beijinho

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  3. Boa meninas ;-)
    Assim que tiver tudo planeado partilho com vocês!

    ResponderEliminar
  4. Eu tbm alinho! Preciso muito de companhia nesta luta e motivação :)

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. 2a vou começar!
      Vê aqui ;-)
      http://diariodietados31dias.blogspot.pt/2016/02/reeducacao-alimentar-dieta-1-2-3.html?m=1

      Beijinho

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