quinta-feira, 25 de abril de 2013

Dia 38 da Dieta

Olá companheiras. :)
A luta continua. Espero que vocês estejam a gostar de fazer a dieta.
Deixem comentários sobre como está a correr, para eu matar esta minha curiosidade ;)

Menu de hoje:

Pequeno almoço
1 taça de leite de soja c/ cereais de Fibra

Almoço
Carne de vaca c/ rebentos e molho de soja

Sobremesa
1 café

Lanche da tarde
1 gelatina
2 bolinhas de queijo
2 fatias de fiambre
1 iogurte liquido magro

Jantar
Sopa de legumes (s/ batata)

Sobremesa:
2 gelatinas

Balanço:
 
Estou a gostar de fazer o pequeno almoço com cereais de fibra. 
Sinto que desde que os tomo, o meu intestino funciona melhor, e está mais saudável. São concerteza uma mais valia na dieta, e será um hábito que ficará para futuro.

8 comentários:

  1. Ola

    Vou querer começar a fazer esta dieta no dia 1 de Maio!
    Espero ter os mesmos resultados que tu...


    Bjinhos
    Su

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  2. Olá!
    Fazes muito bem! Espero que os resultados sejam óptimos, e vou ficar á espera que me contes tudo, tudo! ;)

    Boa sorte e beijinhos.

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  3. Tive uma pequena cirurgia a boca/dentes pelo que agora só cnsigo comer papas, sopas e fruta ralada por isso vou começar só daqui a uns dias...

    Assim que conseguir trincar algo vou começar a dieta...
    Só nao sei se irei fazer muitas das receitas dos livros pois teria de estar a comprar de proposito ingredientes que nao fazem parte da minha despensa... lol
    Mas pens que o importante é evitar aqueles alimentos proibidos, ne?

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  4. Olá! :)
    Sim, o que interessa fundamentalmente nesta dieta, é eliminar/reduzir a ingestão de hidratos de carbono. Em relação ás refeições principais não é obrigatório seguir os menus, se reparares só segui o que está no livro acho que nos primeiros 2 dias... :)
    Realmente também cheguei à conclusão que algumas receitas me faziam comprar ingredientes extra, e ficavam um pouco dispendiosas. Depois de saberes o que podes e não podes comer, ou seja, as regras básicas desta dieta, dá para fazer inúmeras receitas, podes ver aqui no blog na categoria receitas, e espreita também o blog "As delícias das guerreiras", que tem lá receitas "em conta" e com óptimo aspecto.

    Desejo-te as melhoras e continua a dar notícias ;)

    Beijinhos

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  5. Não consigo entrar nesse site das guerreiras. Da mensagem e que é privado:-(

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  6. Mas entraste através do link que tenho no lado direito do blog?
    Havia um que era privado, mas este não é...

    Experimenta: http://asdeliciasdasguerreiras.blogspot.pt/

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