Cuidados de beleza no Outono | Homem e Mulher

Outono... aquela estação do ano que adorooo! Todas as estações têm algo de especial mas pessoalmente acho que o Outono tem "aquele" encanto!

É uma época do ano em que não está nem muito frio nem muito calor, na qual já podemos começar a usar aquelas pecinhas de roupa aconchegantes das compras de preparação para o inverno. 😊

photo by Ales Krivec

As árvores, outrora carregadinhas de folhas verdes viçosas, mudam de tonalidade ficando com folhas castanhas, vermelhas e amarelas, as quais lentamente se despedem e seguem viagem! Começamos a ver no chão montinhos e montinhos de folhas secas (e quem for como eu, liberta a criança dentro de si e vai para o montinho de folhas calcando-as alegremente).

É também nesta época do ano que devemos dar uma atenção especial aos cuidados de beleza.

Com todas as mudanças que esta estação tráz, o nosso corpo ressente e é preciso mima-lo ainda mais. O cabelo tem tendência a cair com mais frequência e cresce com menos frequência devido aos folículos do pêlo se contraírem com o frio. Também com a chegada do frio a pele resseca mais.

Dicas para cuidar mais do cabelo e pele no inverno:

Cabelo

• Lavar o cabelo com a mesma frequência de sempre (ultrapassar a preguiça por estar frio). Ao mudar a rotina o cabelo pode interpretar mal e proteger-se provocando alterações que não sejam do nosso agrado no momento.
  
• No momento da lavagem, efectuar uma massagem com a ponta dos dedos a fim de aumentar a circulação sanguínea que ajuda no crescimento.
  
• Continuar a fazer hidratações e cuidados habituais, cumprindo o seu cronograma de tratamentos.
  
• Evitar ao máximo a água quente para lavar o cabelo, bem como usar o secador em temperatura muito elevada. O calor nos cabelos estimula as glândulas sebáceas a produzir mais sebo, o que provoca o aumento da oleosidade na raíz dos cabelos e resseca a extensão dos fios, provocando as pontas secas e espigadas.
  

Pele

• Usar um creme hidratante adequado ao tipo de pele, logo a seguir ao banho (cerca de 3m. após ), nesta altura os poros estão mais abertos o que propicia uma melhor absorção.
  
• Beber mais água ajuda a ficarmos mais hidratados e a nossa pele agradece e muito!
  
• Descansar o suficiente. Dormir pouco causa um aspecto de pele do rosto mais cansada, e um aumento das olheiras.
  
• Fazer sempre a limpeza da pele do rosto antes de dormir. Uma pele suja causa obstrução dos poros provocando infecções cutâneas (como a acne) e envelhecimento precoce.
  
• Não fumar! O cigarro, para além das inúmeras consequências para o organismo já conhecidas, faz também com que a aparência da pele e do cabelo seja opaca e ressecada.
  
• Evitar ao máximo stressar. O stress provoca doenças e envelhecimento precoce devido ao aumento de radicais livres na pele.
  
• Evitar muita exposição ao sol no período horário crítico já conhecido. Usar protector solar todo o ano, ajuda a proteger a pele do envelhecimento e do efeito prejudicial dos raios solares.

Se for do vosso interesse posso trazer ao blog com mais frequência, dicas de beleza para homem e mulher.

Para isso o vosso feedback é muito importante, deixem o vosso like 👍 no facebook e comentem as publicações 💬, para que eu posso saber o tipo de conteúdo que mais gostam de ler por aqui! 

Fiquem bem e mimem-se muito! O vosso ego e corpo agradecem! 😉

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Cuidados de beleza para homem - Rosto (parte 1)

Olá a todos!

Mais propriamente, OLÁ MENINOS... a publicação de hoje é dedicada inteiramente a vocês! [mas vocês MENINAS, fiquem por aí, assim ensinam os vossos meninos que não ligam nada a esta coisa dos blogues :-)]

Pois é... Este blog não fala só de assuntos que interessa ao público feminino! Aqui fala-se de tudo um pouco.

Noto que hoje em dia, existe cada vez mais homens que se preocupam com o seu aspeto físico e também com o seu bem estar. Foi a pensar nisso que criei a publicação de hoje, sobre cuidados de rosto e corpo que podem fazer, para ficarem ainda mais bonitos. :-)

Esta publicação será dividida em várias partes,  para não ficar muito longa!

Ora bem meninos, comecemos então pelo rosto, uma zona muito importante do nosso corpo e que é o ponto foco da nossa aparência. Uma pele de rosto bem cuidada é o 1º passo!

Tipos de pele masculina:

Pele normal - considerada a pele ideal, apresenta espessura mediana, secreção equilibrada, cor rosada, tônus e elasticidade uniformes, superfície lisa e aveludada, brilho normal e poros não percetíveis.

Pele oleosa - com espessura aumentada, a pele oleosa caracteriza-se pela produção excessiva de óleo (são mais suscetíveis a seborréia), que lhe confere maior brilho e provoca a abertura dos poros, principalmente na zona central (testa, nariz e queixo). Em geral, ela é bem resistente, tolerando melhor as agressões e envelhecendo mais lentamente.

Pele seca - apresenta pouca produção sebácea. Costuma ser opaca, sem brilho e desidratada. A falta de água da pele seca intensifica-se pela falta de óleo, que evita a sua evaporação. A sua espessura é bem fina, os poros são diminuídos e o aspecto descamativo. Sendo pouco elástica, a pele seca mostra finas rugas e tendência ao envelhecimento precoce.

Pele mista - é um tipo de pele muito comum. A sua zona central tem características de pele oleosa e as partes laterais, de pele seca.

Pele sensível - é fina, seca, avermelhada e sensível. Apresenta vasos dilatados, os quais podem ser chamados de telangectosias ou "couper rose".

A pele fica sensível e vermelha com mais facilidade. Em geral esta reação ocorre com os cosméticos de uma maneira geral, podendo ser irritação ou mesmo alergia. A pele sensível reage mais aos cosméticos da pele.

Alguns cuidados que ajudam na saúde da pele do rosto:

(Meninos não se assustem pela quantidade de passos a seguir...! Parece muito trabalho mas não é... É tudo uma questão de hábito...!)

Limpeza do Rosto

A pele liberta sebo e gorduras, para além do suor, o que forma uma película de proteção. Esta libertação é fundamental para a lubrificação e proteção da pele. A glândula sebácea é uma estrutura localizada na derme que tem como função a produção de sebo, a qual surge na superfície cutânea. Quando elas produzem mais sebo do que o necessário, a pele fica oleosa ou seborréia.

Para manter a pele com aparência saudável, é necessário uma limpeza diária para remover as células mortas, gordura e impurezas.

Não é suficiente usar apenas agua, é necessário desengordurá-la com um sabonete especifico para o rosto, elaborado com substâncias que não irritem nem ressequem a pele.

A pele deve ser limpa duas vezes ao dia, pela manhã e pela noite.

Homens com a pele oleosa,  devem usar produtos que regulem a produção sebácea. Podem ser utilizados produtos em forma de gel, espuma, leite ou loção (todos livres de óleo.

Produtos com excesso de álcool também devem ser evitados, pois acabam por aumentar a oleosidade da pele.

Já os homens com pele normal ou seca devem preferir leites ou loções de limpeza, que ajudam a manter a aparência saudável da pele sem ressecá-la.

Produtos Nívea for Men (apenas uma sugestão, sem patrocínio):

        

Hidratação do Rosto

A falta de água e a diminuição da elasticidade da cútis ocorre quando existe perda de água da camada mais superficial da pele (córnea).

Além disso, com o processo de envelhecimento, o teor de água da pele vai diminuindo. Por isso é comum ver idosos com a pele ressecada. O fumo e outros poluentes também provocam maior perda de água.

Uma pele seca e desidratada fica opaca, áspera, sem elasticidade e com tendência a descamação.

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Outras marcas: Lóreal / o Boticário / Vichy

Fonte de pesquisa: Internet

E por hoje é tudo! Voltarei em breve com a parte 2 desta publicação, onde falarei sobre a importância da protecção solar na pele masculina. ;-)

Fiquem bem!

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