Dia 82 da Dieta

Bom dia a todos! 

Quer dizer, bom dia é forma de falar, com este tempinho que se sente aqui pelo norte... não se entende, e eu que tanto gosto o verão!

Deixo-vos com o menu do dia de ontem!


Menu do dia:


Pequeno almoço

1 omelete c/ 2 fatias de fiambre
Chá verde c/ gengibre e canela


Durante a manhã
Chá verde c/ gengibre e canela


Treino do dia:

Zumba +ou- 30 minutos.


Almoço

Atum c/ tomate
Chá verde c/ gengibre e canela

Sobremesa 
1 café


Durante a Tarde

2 fatias de queijo
Salsichas de aves
2 gelatinas
Chá verde c/ gengibre e canela

Jantar

Bacalhau frito (em azeite) c/ chips de courgette (no forno)

Chá verde c/ gengibre e canela

Deu-me desejos de uma comidinha á base de fritos. Como não era Dia de Asneira, tive esta ideia. Soube-me pela vida...! As chips de cougette são uma óptima escolha quando queremos batata frita e não podemos! Passou-me logo o desejo! Fica a dica!!!

Seia
1 iogurte
2 fatias de fiambre


Balanço

Depois da experiência com o chá de Hibisco + chá verde + chá cavalinha, resolvi voltar ao maravilhoso chá verde c/ gengibre e canela.

Adoro este chá! É fresco e doce, sem lhe ser adicionado qualquer açúcar... Simplesmente adoro!