terça-feira, 9 de abril de 2013

Dia 22 da Dieta

Olá, hoje é mais um Dia da Asneira :)
E mais um aniversário... :)
Hoje uma das minhas irmãs mais novas fez 10 aninhos, e toca a comemorar!

Menu de hoje:

Pequeno-almoço
1 omelete c/ 2 fatias de fiambre
1 copo de leite de soja

Almoço
Salmão grelhado com batata a murro

Sobremesa
1 gelatina
1 café

Lanche da tarde (1)
1 iogurte líquido magro
1 queijo

Lanche da tarde (2)
Salsichas de peru

Jantar
Petiscos (rissóis, bola de carne, panados, etc, etc.)

Sobremesa
Doces variados e bolo de aniversário

Balanço:

Sabe bem, este sentimento de comer sem remorsos!

Saber que não tem mal esta fugidinha da rotina, porque temos noção que nos temos portado bem e que estamos no bom caminho.
No outro dia falei com a Dra. no Facebook dela, para lhe fazer uma pergunta, e comentei que só perdi 2 kilos, mas ela disse que estava óptimo e para continuar :) Senti-me bem!!!
Hoje, ao contrário do que aconteceu no aniversário do C. (Dia 14 da Dieta), não comi que nem uma "lontra"! :)
Comi sim o que me apeteceu, não deixei de provar um pouco de tudo, e fiquei satisfeita. :)

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