Dia 17 da Dieta


Olá!
Hoje foi o dia em que comecei a incluir a fruta e a sopa na minha dieta.

Menu de hoje:

Pequeno almoço1 omeleta c/ 2 fatias de fiambre
1 copo de leite c/ café

Durante a manhã
2 bolinhas queijo
2 fatias de fiambre
1 iogurte magro

Almoço
2 bifes de peru grelhados com puré de couve flor (que sobrou de ontem)

Durante a tarde
2 tangerinas

Jantar
Sopa de Couve-Flor com Alho-Francês e Espinafres

Sobremesa
2  gelatinas

Balanço:
Hoje chegou o dia de provar a sopa feita sem batata. A base leva apenas couve-flor, alho francês, courgette e cebola. Posso dizer que fica uma base muito deliciosa, e se não soubesse, não diria que não tinha batata. A espessura e textura da base fica igual à que é feita com batata...
Mais uma receita super aprovada!!!
 
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