quarta-feira, 27 de março de 2013

Dia 9 da Dieta

Olá, o menu de hoje foi assim:

Pequeno-almoço:
1 Omelete c/ 2 fatias de fiambre
1 Copo de leite c/ café

Hoje não fiz o lanche do meio da manhã, só entei no trabalho depois do almoço.

Almoço
Atum ao natural c/ queijo mozzarela
 
Um almoço muito simples, rápido e saboroso.

Sobremesa
1 Gelatina

Lanche
1 bolinha de queijo
2 fatias de fiambre
1 iogurte magro

Jantar
Lulas fritas (em azeite) c/ legumes balsâmicos salteados
 
Este jantar foi feito pelo C., estava delicioso.
Não esqueci o que prometi, irei partilhar todas as receitas ;)
 
Sobremesa
1 Gelatina

Balanço:
 
Realmente o ser humano é feito de hábitos.
Sinto-me completamente á vontade com estas refeições sem batata, arroz, massa, como acompanhamento. Gosto bastante de um arrozinho, mas passo bem sem ele.
Desta vez sei que esta dieta é a "tal", e que não vai haver desistências a meio!

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