sábado, 18 de maio de 2013

Dia 61 da Dieta

(Olá queridos leitores, para quem já tinha lido este, irá notar diferenças no seu conteúdo, é que por lapso apaguei-o e tive de o reescrever, logo saiu com outras palavras...)


E pronto, o dia de pesagem está mesmo aí á porta e sinto muita ansiedade de saber qual o meu peso actual...


Menu de hoje:


Pequeno almoço

1 pão de cereais c/ fiambre
1 chá de camomila
1 café


Durante a manhã
2 fatias de fiambre
1 iogurte líquido magro
Chá verde c/ gengibre e 1 pau de canela



Almoço

Chá verde c/ gengibre e 1 pau de canela
Atum c/ tomate e queijo mozzarela (meio queijo)

(Este prato é muito simples, e fresquinho... E sabe-me tão bem...)


Sobremesa
1 gelatina
1 café

Durante a tarde
2 fatias de fiambre
Queijo mozzarela (metade que sobrou do almoço)
1 gelatina

Jantar
Costelinhas na brasa

Sobremesa
 1 gelatina

Balanço

Amanhã é dia de pesagem, vamos lá a ver se o chá verde com gengibre resultou comigo também...

Sem comentários:

Enviar um comentário

Deixa aqui o teu comentário / dúvida, responderei o mais breve possível!

Poderás também gostar de...

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...