(Olá queridos leitores, para quem já tinha lido este, irá notar diferenças no seu conteúdo, é que por lapso apaguei-o e tive de o reescrever, logo saiu com outras palavras...)
E pronto, o dia de pesagem está mesmo aí á porta e sinto muita ansiedade de saber qual o meu peso actual...
E pronto, o dia de pesagem está mesmo aí á porta e sinto muita ansiedade de saber qual o meu peso actual...
Menu de hoje:
Pequeno almoço
1 pão de cereais c/ fiambre
1 chá de camomila
1 café
Durante a manhã
2 fatias de fiambre
1 iogurte líquido magro
Chá verde c/ gengibre e 1 pau de canela
Almoço
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKjgvQsF-gfG8S5TztbIfiTiFuVKcVKCldw3EkinWdQa68JBcspRMv9e2YfyOnlXuBOqmSo_NyIKNRff1rE14HuT_U790mm1QO8xc4DHZ56CvDgie8dshWKTd9xkxVbqk2FnIkfbka5pg/s200/DSC_0204.jpg)
Atum c/ tomate e queijo mozzarela (meio queijo)
(Este prato é muito simples, e fresquinho... E sabe-me tão bem...)
Sobremesa
1 gelatina
1 café
1 café
Durante a tarde
2 fatias de fiambre
Queijo mozzarela (metade que sobrou do almoço)
1 gelatina
Queijo mozzarela (metade que sobrou do almoço)
1 gelatina
Jantar
Costelinhas na brasa
Sobremesa
1 gelatina
Balanço
Amanhã é dia de pesagem, vamos lá a ver se o chá verde com gengibre resultou comigo também...
Amanhã é dia de pesagem, vamos lá a ver se o chá verde com gengibre resultou comigo também...
0 comentários:
Enviar um comentário
Deixa aqui o teu comentário / dúvida, responderei o mais breve possível!