Dia 9 da Dieta

Olá, o menu de hoje foi assim:

Pequeno-almoço:
1 Omelete c/ 2 fatias de fiambre
1 Copo de leite c/ café

Hoje não fiz o lanche do meio da manhã, só entei no trabalho depois do almoço.

Almoço
Atum ao natural c/ queijo mozzarela

 

Um almoço muito simples, rápido e saboroso.

Sobremesa
1 Gelatina

Lanche
1 bolinha de queijo
2 fatias de fiambre
1 iogurte magro

Jantar
Lulas fritas (em azeite) c/ legumes balsâmicos salteados

 

Este jantar foi feito pelo C., estava delicioso.

Não esqueci o que prometi, irei partilhar todas as receitas ;)

 

Sobremesa

1 Gelatina

Balanço:

 

Realmente o ser humano é feito de hábitos.

Sinto-me completamente á vontade com estas refeições sem batata, arroz, massa, como acompanhamento. Gosto bastante de um arrozinho, mas passo bem sem ele.

Desta vez sei que esta dieta é a "tal", e que não vai haver desistências a meio!