quinta-feira, 11 de abril de 2013

Dia 24 da Dieta

Olá, olá!
Mais um dia, mais um menu!
A batalha continua, e quem está a dominar sou eu, e não a minha tendência para engordar :)


Menu de hoje:

Pequeno-almoço
1 omelete c/ 2 fatias de fiambre
1 copo de leite de soja

Almoço
Costeletas com cogumelos
Salada de alface e tomate

Sobremesa
1 gelatina
1 café

Lanche da tarde (1)
2 fatias de fiambre
1 bolinha de queijo

Lanche da tarde (2)
1 bolinha de queijo
1 iogurte líquido magro

Jantar
Pataniscas de Atum
Salada de alface e tomate

Sobremesa
1 gelatina

Balanço:

Hoje resolvi inventar uma receita para o jantar.
Estava com vontade de comer pataniscas, mas como levam farinha (e não se pode), andei a pesquisar, e alterei a receita base á minha maneira.
Posso-vos dizer que não ficou com a mesma consistência porque a farinha faz falta para engrossar a massa e ligar os ingredientes. Mas o sabor estava óptimo.
Vejam a receita clicando em cima em "Pataniscas de atum".
 
 

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