Olá a todos os meus queridos leitores/seguidores!
Hoje venho aqui só para deixar uma pergunta no ar:
Será que temos a real noção de como funciona o nosso corpo e quais as suas necessidades e fraquezas?
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| Imagem retirada da internet |
Foi a pensar nesta pergunta que tantas vezes faço a mim mesma, que decidi hoje partilhar com vocês um blog brasileiro que descobri, "Sala de Observação" e que é gerido por uma médica. Neste blog através de uma forma de escrita muito directa e simples a Dra. Mónica explica-nos tim-tim por tim-tim como funciona cada sistema existente no nosso corpo.
Deixo-vos aqui alguns dos links que mais gostei de ler e que me ajudaram a entender melhor toda esta maravilha da natureza chamada corpo humano! :)
Espero que gostem e que seja uma mais valia para vocês também, na qual poderão adquirir conceitos que vos ajudarão e muito a entender e a aplicar melhor a Dieta dos 31 Dias como qualquer outra dieta alimentar.
Beijinhos a todos!
Feliz segunda-feira!
ResponderEliminarAcredito que não sabemos , não procuramos nos conhecer, reavaliar nossas decepções dos porquesssss.
Nosso corpo é um santuário, criação maravilhosa de nosso Pai Celestial, infelizmente muitos não dão o devido valor usando drogas diversas...
Abraço fraterno
Nicinha
Olá Nicinha obrigada pelo seu comentário!
EliminarSim é verdade, deviamos dar mais atenção ao nosso corpo e aos sinais que ele nos envia!
Beijinhos ;)
adorei o blog !
ResponderEliminarAinda bem! Obrigada pelo comentário ;)
EliminarBeijinhos
Boa noite :) Em primeiro lugar MUITOS PARABÉNS pelas suas conquistas e pelas partilhas! Estou prestes a iniciar a dieta e foi um óptimo incentivo :D
ResponderEliminarTenho três questões:
Constatei que, na primeira fase, os seus pequenos almoços são quase sempre iguais, isso não a fez enjoar os famosos ovos, queijo e/ou fiambre?
Quantos ovos diários são permitidos?
O leite pode ser meio gordo?
Muito obrigada *
Olá bom dia.
EliminarMuito obrigada pela sua simpatia... ;)
O meu pequeno-almoço foi esse durante algum tempo, por uma questão de opção. É certo que ás vezes sentia necessidade de variar e comer um pãozinho.
Relativamente á quantidade de ovos recomendada é de 3 a 5 por semana, aproveite para ler esta publicação sobre os ovos e faça o teste para ficar a conhece-los melhor.
http://diariodietados31dias.blogspot.pt/2013/05/ovo-um-alimento-evitar-mito-ou-verdade.html
O leite pode ser magro e meio gordo. Beijinhos e boa sorte na dieta ;)
Bom dia!
ResponderEliminarParabéns pelo seu blog! É ótimo, suas sugestões gastronômicas são muito inspiradoras para a gente!
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Olá tenho vindo cá e tenho realmente muita pena de ter deixado de escrever no blogue, pois este é muito útil :( espero que volte em breve. beijinho
ResponderEliminarOlá bom dia, muito obrigada pelo carinho.
EliminarTambém tenho muita pena, mas por vezes a vida não é fácil ;-)
Contudo já publiquei novo post e gostava que também participasse na votação que coloquei no site. Vá espreitar a nova publicação para perceber ;-)
Beijinhos