Pequeno almoço
1 pão de cereais com fiambre
Chá verde c/ gengibre e canela
Durante a manhã
2 fatias de fiambre
2 fatias queijo
Chá verde c/ gengibre e canela
Treino do dia:
+ou- 30 m. de aula de zumba
Almoço
Chá verde c/ gengibre e canela
Durante a manhã
2 fatias de fiambre
2 fatias queijo
Chá verde c/ gengibre e canela
Treino do dia:
+ou- 30 m. de aula de zumba
Almoço
Atum c/ salada de tomate
Chá verde c/ gengibre e canela
Sobremesa
2 fatias de queijoChá verde c/ gengibre e canela
Sobremesa
1 café
Durante a Tarde
Durante a Tarde
Salsichas de aves
2 gelatinas
Chá verde c/ gengibre e canela
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7x8bU4k6V21iY4WaZfGG9Ms-HOOv0tPy6iVGPSX3t6odh2J4hlVtAhptAS4FVOA71qEUP920PQ0wrUkOsJuL8QsdQE44RFLQG0_4t9kKsO1zX8O-Sl5RSx6blT7bcWDlFtMyEjqOVT9s/s200/975003_10151651237278890_427202824_n.jpg)
Jantar
Bacalhau frito (em azeite) c/ chips de courgette (no forno)
Chá verde c/ gengibre e canela
Seia
1 iogurte
2 fatias de fiambre
Balanço
Hoje deu-me desejos de uma comidinha á base de fritos. Como não era Dia de Asneira, tive esta ideia. Soube-me pela vida...! As chips de cougette são uma óptima escolha quando queremos batata frita e não podemos! Passou-me logo o desejo! Fica a dica!!!
0 comentários:
Enviar um comentário
Deixa aqui o teu comentário / dúvida, responderei o mais breve possível!