tag:blogger.com,1999:blog-8175590683880158634.post8968036039467178282..comments2023-03-30T14:49:04.364+01:00Comments on Diário da Nocas: A Dieta dos 31 Dias e a sua origem...Unknownnoreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-8175590683880158634.post-9703399534797931232014-06-09T19:01:52.057+01:002014-06-09T19:01:52.057+01:00Também peço desculpa pois só agora pude responder....Também peço desculpa pois só agora pude responder. Muito obrigada pelo seu comentário e contributo. ;-)Nocashttps://www.blogger.com/profile/10066280756093833275noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8175590683880158634.post-42511190639019845922014-05-12T11:48:29.491+01:002014-05-12T11:48:29.491+01:00Desculpe o comentário tardio. Gostei muito da sua ...Desculpe o comentário tardio. Gostei muito da sua avaliação comparativa. Vejo que também tem andado a ler sobre Dieta Paleolítica. Para mim, tem uma lógica esmagadora. O consumo de alimentos processados, gluten e lacticinios, deve ser o maior responsável pelas doenças da actualidade! <br />Vou só acrescentar às suas observações: as dietas low-carb não são no-carb. Além dos poucos hidratos de carbono permitidos, todos os legumes contêm quantidades variáveis de hidratos de carbono. Não precisamos, de facto, de comer batatas, arroz, massa, açúcar, etc. no quotidiano.<br />Só 30 % da gordura ingerida vai contribuir para o colesterol plasmático (que é indispensável à vida, não é um veneno!!!). 70% é sintetizada pelo organismo, a partir da gordura animal saturado e dos hidratos de carbono, sobretudo dos açúcares, nomeadamente da frutose!<br />Parabéns pelo seu blog. :)Astreiahttps://www.blogger.com/profile/01683354279710664237noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8175590683880158634.post-16362418057857031152013-05-15T18:20:42.122+01:002013-05-15T18:20:42.122+01:00Tal e qual como eu e o C.! :)
Há coisas que preten...Tal e qual como eu e o C.! :)<br />Há coisas que pretendo continuar a usar, como por ex. o arroz integral, as massas... E sobretudo evitar a ingestão de hidratos de carbono ao jantar.<br />Acho também que na medicina muito se diz, mas muitas vezes não há factos científicos que o comprovem. Eu sinto-me bem e isso é que importa.<br />Em relação aos livros guardo-os a sete chaves :), porque volta e meia vou lá recordar as regras.<br />O 2º livro também é interessante pois tem dicas adicionais, por exemplo, como fazer desintoxicações após grandes festas.<br />Beijinhos ;)Nocashttps://www.blogger.com/profile/10066280756093833275noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8175590683880158634.post-9405573569608366692013-05-15T17:48:46.187+01:002013-05-15T17:48:46.187+01:00Adorei a tua pesquisa Nocas e concordo com a tua c...Adorei a tua pesquisa Nocas e concordo com a tua conclusão na íntegra! Nós cá em casa, não estamos só de dieta, mas sim, e mais o + que tudo que eu, estamos a re-educarmo-nos na nossa alimentação e para toda a vida, não só para 1, 2 ou 3 meses! Acho a aprendizagem do livro (só tneho o 1º) muito importante e uma informação válida para sempre! Beijinhos!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10763013521807957940noreply@blogger.com