tag:blogger.com,1999:blog-8175590683880158634.post500306737626971452..comments2023-03-30T14:49:04.364+01:00Comments on Diário da Nocas: Dia 4 da ManutençãoUnknownnoreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-8175590683880158634.post-61072823618701567502013-06-24T07:41:52.302+01:002013-06-24T07:41:52.302+01:00Olá Lu, sim também passei por isso.
Durante algum ...Olá Lu, sim também passei por isso.<br />Durante algum tempo a minha perda de peso estagnou, e tive uma leitora, a Rita, que me aconselhou a beber o chá verde + gengibre + canela ou limão, e o meu peso voltou a descer.<br /><br />Vê também este link que tem dicas para abanoes no peso.<br /><br />Boa sorte e da notícias. Beijo<br /><br />http://ancaje.blogs.sapo.pt/2877.htmlNocashttps://www.blogger.com/profile/10066280756093833275noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8175590683880158634.post-421961888658445252013-06-23T21:59:06.180+01:002013-06-23T21:59:06.180+01:00Olá Nocas, não vejo a hora de chegar à fase da man...Olá Nocas, não vejo a hora de chegar à fase da manutenção... hoje termino a minha semana extra de fase 1. Fiz 3 semanas. Perdi quase 4 quilos nas duas primeiras semanas mas acho que esta semana extra não foi uma mais valia (perdi, no máximo, umas 500 gr.). Em termos de IMC começo a entrar num nível normal mas ainda longe do peso ideal (faltam uns 7 quilos...). Como foi contigo? Já tiveste uma fase em que, embora fazendo tudo direitinho, tivesses pouca perda de peso? Na fase 2 a perda de peso foi satisfatória? Se puderes, diz alguma coisa sobre a tua experiência e força aí com a manutenção. ;). Beijinhos. LuAnonymousnoreply@blogger.com